2008年6月14日周六，美国星瑜伽提斯教育学院(中国)的老师，带领部分学员进行一堂户外瑜伽课。
户外瑜伽课可以让学员，在自然中感受着一呼一吸，感受那份自然与宁静。驾着美丽风景，同时吸纳大自然之灵气。
没有开始练习，已经被眼前这样特殊的课堂深深吸引，空气好象没有一丝污染，纯净的天空、带着露珠的花草、偶尔有几声小鸟的鸣叫，小鸟在草地上文静地飞过，不带来一丝惊扰。
平和的大自然，平和的瑜伽教练，感恩的心情，这样的氛围，真是妙不可言！
一切只有两个词来描述：纯净、和谐
瑜伽音乐在清新的空气中响起，学员们铺好了垫子，准备上课喽
开始打坐冥想，老师们没有太多的话语，不用提示学员，再想象大自然，因为身边就是最美的自然环境。
暖阳轻轻洒在身上，让身上的每一寸肌肤、每一个细胞都沐浴着这份温和，继续着体位：战士第二式、门闩式、叩首式……夕阳在每个人身上都框上了金色。体位、冥想、调息……天与地，人与灵，在此时此刻，相融在一起。
感恩的心，拥抱自然
轻风拂面，玉树临风
深深呼吸，慵懒中伸展
以下是户外瑜伽课的部分照片：
这就是美国星瑜伽提斯教育学院（中国）的一堂户外瑜伽课：
轻缓的音乐在草地上响起，犹如大自然天籁之寂的和谐，学员们，可以渐渐进入瑜伽调息阶段。瑜伽练习除了基本的姿势对身体有一定刺激效果外，最精华的部分在于调息，瑜伽调息法是一种呼吸技巧，可以为脑部提供更多氧气，令整个精神状态变得平静，让头脑保持清晰稳定。在大自然中完全静下心来，暂时忘记工作和生活中的琐事，伴着自然中的微风和偶尔的鸟鸣，在静静的调息过程中感受自然的包容，这对学员们来说，是一次真正的与自然合而为一的体验。
同时，美国星瑜伽提斯教育学院（中国）专业教练提醒，瑜伽爱好者在夏日进行户外瑜伽练习要注意以下三点：
1.选择有树荫的地方，避免阳光直射
2.裸露的肌肤涂抹防晒霜、驱蚊剂等，以免练习中受蚊虫干扰
3.保持平和的心态，尽量避免被突如其来的噪音打断练习
